Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • Vegan en notenvrij bakken
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Vakantiehuisje in Nederland
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Scheveningen
    • Waddeneilanden
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Mexico
    • Nederland
    • Peru
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Canarische eilanden
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
    • Kortingscodes
  • Contact
    • Samenwerken
Je bent hier: Home / Recepten / Smoothie met perzik en abrikoos

Smoothie met perzik en abrikoos

25 april 2018 by Robin en Naomi 2 Reacties

smoothie met perzik en abrikoosDe zomer is de periode waarin zacht fruit volop in de schappen te vinden is en wij zijn er dol op! Wat is nou lekkerder dan een rijpe perzik of nectarine op een warme zomerdag? Wij gebruiken ze volop in deze smoothie met perzik en abrikoos. Perziken zijn bovendien supergezond en sappig.

Inhoud

  • 1 Perziken
    • 1.1 NODIG:
    • 1.2 HOE:
    • 1.3 Comments

Perziken

  • Perziken hebben veel vezels en zijn een bron van kalium
  • Perziken bevatten veel vezels die zorgen voor een goede afvoer van afvalstoffen en zijn daarom een prima detox-fruit
  • Perziken zijn genezend voor nierkwalen
  • Perziken bevatten polyfenolen die beschermen tegen hartproblemen, kanker en andere ziektes

Deze smoothie maakten we met perzik, nectarine en abrikoos. Niet erg zoet van smaak, maar wel lekker romig! Tip gebruik water dat in de koelkast heeft gestaan voor een extra koude smoothie. Lekker verfrissend op een zomerse dag!

NODIG:

  • 2 wilde perziken
  • 1 nectarine
  • 3 abrikozen
  • 100 milliliter water, vruchten- of groentensap

HOE:

  • Schil de perziken en nectarine en was de abrikozen.
  • Doe vervolgens het fruit en het water in een goede blender. en blend het tot er een romige smoothie ontstaat.

Hoe makkelijk kan het zijn? Binnen een paar minuten heb je je dagelijkse hoeveelheid fruit al binnen.

Wil je jouw gezondheid een boost te geven, maar geen tijd om zelf te juicen? Wij zijn fan van de verse sapjes van HappyJuicy. Deze sappen bevatten een hoge voedingswaarde omdat het langzaam wordt koudgeperst uit verse groente en fruit én worden bij je thuis bezorgd!

Liefs,

Robin

Comments

comments

Categorie: Recepten, Smoothies & Drinks Tags: abrikoos, perzik, smoothie

« Kaneel-kokospannenkoekjes
De 7 redenen waarom je een droom moet hebben! »

Reacties

  1. cheyenne zegt

    12 juli 2014 om 21:18

    ohhhh wat een heerlijke combinatie lijkt me dit! nooit bedacht, deze ga ik zeker snel eens maken 🙂
    xo, cheyenne

    Beantwoorden
  2. admin zegt

    13 juli 2014 om 20:09

    @cheyenne We zijn benieuwd wat je ervan vindt!

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

IK BEN OP ZOEK NAAR…

OVER ROBIN EN NAOMI

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen je inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen je mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Shop Food for Skin
Nieuw 300x250
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2025 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress