Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Vakantiehuisje in Nederland
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Scheveningen
    • Waddeneilanden
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Nederland
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Canarische eilanden
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
  • Contact
    • Samenwerken
You are here: Home / Recepten / Smoothie met perzik en abrikoos

Smoothie met perzik en abrikoos

25 april 2018 by Robin en Naomi 2 Comments

smoothie met perzik en abrikoosDe zomer is de periode waarin zacht fruit volop in de schappen te vinden is en wij zijn er dol op! Wat is nou lekkerder dan een rijpe perzik of nectarine op een warme zomerdag? Wij gebruiken ze volop in deze smoothie met perzik en abrikoos. Perziken zijn bovendien supergezond en sappig.

Perzikken

  • Perziken hebben veel vezels en zijn een bron van kalium
  • Perziken bevatten veel vezels die zorgen voor een goede afvoer van afvalstoffen en zijn daarom een prima detox-fruit
  • Perziken zijn genezend voor nierkwalen
  • Perziken bevatten polyfenolen die beschermen tegen hartproblemen, kanker en andere ziektes

Deze smoothie maakten we met perzik, nectarine en abrikoos. Niet erg zoet van smaak, maar wel lekker romig! Tip gebruik water dat in de koelkast heeft gestaan voor een extra koude smoothie. Lekker verfrissend op een zomerse dag!

NODIG:

  • 2 wilde perziken
  • 1 nectarine
  • 3 abrikozen
  • 100 milliliter water

HOE:

  • Schil de perziken en nectarine en was de abrikozen.
    – Doe vervolgens het fruit en het water in de blender en blend het tot er een romige smoothie ontstaat.

Hoe makkelijk kan het zijn? Binnen een paar minuten heb je je dagelijkse hoeveelheid fruit al binnen. Cheers!

Liefs,

Robin

Comments

comments

Filed Under: Recepten, Smoothies & Drinks Tagged With: abrikoos, perzik, smoothie

« Kaneel-kokospannenkoekjes
De 7 redenen waarom je een droom moet hebben! »

Comments

  1. cheyenne says

    12 juli 2014 at 21:18

    ohhhh wat een heerlijke combinatie lijkt me dit! nooit bedacht, deze ga ik zeker snel eens maken 🙂
    xo, cheyenne

    Beantwoorden
  2. admin says

    13 juli 2014 at 20:09

    @cheyenne We zijn benieuwd wat je ervan vindt!

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom!

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen mensen inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen jullie mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoeken

Populair

  • lekkerste lunch hotspots van Deventer 5x de lekkerste lunch hotspots van Deventer
  • De lekkerste nacho's van Amsterdam 8x de lekkerste nacho’s van Amsterdam
  • Arnhem 6x de lekkerste lunch hotspots van Arnhem
  • Ubud hotspots Bali – 15x de lekkerste food hotspots in Ubud
  • Rode paprikasoep met tijm Rode paprikasoep met tijm
Follow my blog with Bloglovin Follow
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2022 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress