Zoals jullie allemaal weten zijn wij gek op smoothies! We kwamen echter tot de ontdekking dat we nog helemaal geen echte groene smoothie geplaatst hebben, groen van kleur! Vandaar deze échte groene smoothie met spinazie, veldsla en perzik. Deze smoothie is erg verfrissend en erg gezond dankzij alle mineralen en vitaminen die zich in deze groenten & fruit bevinden. Waarom spinazie en veldsla zo gezond zijn kun je hier en hier lezen.
NODIG (voor 2 glazen):
- 2 sinaasappels
- een halve citroen
- 1 perzik
- een handjevol spinazie
- een handjevol veldsla
- een scheutje water
HOE:
- Pers de sinaasappels en de citroen uit.
- Schil de perzik en gooi dit samen met het sinaasappel en citroensap in de blender.
- Doe vervolgens de spinazie en veldsla erbij en voeg tot slot een scheutje water bij het mengsel zodat het niet te dik word.
En blenden maar!
Geniet ervan!
Liefs,
Naomi
Geef een reactie