Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Vakantiehuisje in Nederland
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Scheveningen
    • Waddeneilanden
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Nederland
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Canarische eilanden
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
  • Contact
    • Samenwerken
You are here: Home / Recepten / Chocolade pannenkoeken met banaan en walnoot

Chocolade pannenkoeken met banaan en walnoot

10 oktober 2017 by Robin en Naomi Leave a Comment

Chocolade pannenkoeken met banaan en walnootChocolade pannenkoeken met banaan en walnoot gebruiken wij voor een extra eiwit-boost de plantaardige eiwitpoeder van Orangefit. Dit plantaardige eiwitpoeder bestaat uit pure en hoogwaarde erwten-eiwitten. Erwten-eiwitten zijn van nature suikervrij, vetarm en rijker aan aminozuren dan welk ander plantaardig eiwit ook. De erwten-eiwitten zijn geschikt voor de vegans onder ons want het bevat geen dierlijke producten. Wij zijn fan!

Zoals je misschien wel weet zijn we gek op pannenkoeken. Heb je ons simpele recept voor onze banaan-eipannenkoekjes al geprobeerd?

Chocolade pannenkoeken met banaan en walnoot

  • 50 gram havermout
  • 30 gram Fit Green Proteïne poeder chocola van Orangefit
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 ei
  • 1 theelepel kaneel
  • 50-100 ml water
  • snufje zout
  • 1 banaan
  • handje walnoten
  • mayple syrup
  • zonnebloemolie/boter

HOE:

  • Meng de havermout, het proteïne poeder, bakpoeder, kaneel en het ei in een kom.
  • Voeg water toe op gevoel, het beslag met best wel wat dik zijn maar het moet nog wel mengen.
  • Zet een (koeken)pan op een laag vuur, scheutje zonnebloemolie erin en laat het even warm worden.
  • Gebruik een soeplepel om het beslag in de pan te doen.
  • Bak de pannenkoekjes zo 1-2 minuten per kant.
  • Leg de pannenkoekjes op een bord en doe daar een ander bord overheen om deze warm te houden.
  • Snijd de banaan in plakjes en leg tussen elk pannenkoekje een aantal plakjes banaan.
  • Bestrooi tot slot met wat walnoten en een scheutje mayple syrup,

Geniet ervan!

Liefs,

Naomi

Comments

comments

Filed Under: Kerst & Oud en Nieuw, Ontbijt, Recepten Tagged With: banaan, Chocolade pannenkoeken, ontbijt, pannenkoek, walnoot

« Kikkererwtenpasta met venkelpesto
Spaghetti sin carbonara »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom!

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen mensen inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen jullie mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoeken

Populair

  • lekkerste lunch hotspots van Deventer 5x de lekkerste lunch hotspots van Deventer
  • De lekkerste nacho's van Amsterdam 8x de lekkerste nacho’s van Amsterdam
  • Arnhem 6x de lekkerste lunch hotspots van Arnhem
  • Ubud hotspots Bali – 15x de lekkerste food hotspots in Ubud
  • Rode paprikasoep met tijm Rode paprikasoep met tijm
Follow my blog with Bloglovin Follow
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2022 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress