CBD olie duikt de afgelopen jaren steeds meer op en schijnt te helpen tegen allerlei klachten: stress, beter slapen, angst, depressie, ontstekingen. Het krijgt steeds meer aandacht nu de voordelen steeds bekender worden. Wij zijn op onderzoek uit gegaan naar wat CBD olie precies is en waar het allemaal goed voor is! Lees je mee?
Inhoud
Wat is CBD?
CBD vind je in hennep (ofwel cannabis). Het activeert het endocannabinoïde systeem door de natuurlijke positieve effecten van bepaalde eiwitten en enzymen te optimaliseren. Je wordt hierdoor niet stoned. CBD werkt samen met een van de belangrijkste regulerende systemen van het lichaam en het primaire homeostatische regulerende systeem, wat betekent dat het een aantal belangrijke systemen van het lichaam in balans houdt en aanstuurt. Waaronder het zenuwstelsel, digestief systeem, stress & stemming, honger & metabolisme en afweersysteem & ontstekingsreacties. [1]
Het verschil tussen wietolie en CBD olie
Heel vaak wordt CBD olie verward met wietolie. Deze verwarring leidt ertoe dat veel mensen denken dat je van CBD high en stoned kan worden. Maar dit is niet het geval. Er is een heel groot verschil tussen wietolie (met THC) en CBD olie. Wietolie heeft een hoge dosering THC, het geestverruimende bestanddeel, terwijl het slechts over een kleine dosering CBD beschikt. THC is ook in veel landen verboden, en daardoor is wietolie vaak een illegaal product, met ook een hogere kans op verslaving. CBD olie is daarentegen veilig, legaal en geeft geen high gevoel. [2]
Waar is CBD olie allemaal goed voor?
Aangezien ons endocannabinoïde systeem op verschillende lichaamsfuncties inwerkt, kan CBD ons ook op vele manieren beïnvloeden. De belangrijkste effecten en voordelen van CBD olie bespreken we hieronder.
Minder stress en angst
Je kunt CBD olie gebruiken om jouw lichaam te ondersteunen wanneer je je gestresst of angstig voelt en op zoek bent naar meer innerlijke rust. CBD kan namelijk de de sympathische transmissie remmen, door bepaalde cannabinoïde receptoren te activeren. Ofwel, CBD kan onze flight or fight respons tijdelijk uitschakelen en in plaats daarvan de parasympathische respons activeren, waardoor we ons meer ontspannen voelen en minder stress en angst zullen ervaren. [3]
Beter te slapen
CBD olie maakt je geest rustiger waardoor je sneller in slaap zult vallen. Er zijn inmiddels veel aanwijzingen dat het endocannabinoïde systeem betrokken is bij de slaap/waak cyclus. Studies hebben aangetoond dat men beter slaapt, beter in slaap blijft en de kwaliteit van de slaap ook verbetert. Tijdens het slapen vermindert de olie je REM slaap (waarin je droomt) en vergroot het de non REM slaap (de diepere slaap). [4]
Vermindert pijnklachten
Verschillende studies hebben cannabinoïde receptoren ontdekt in onze zenuwen (hier wordt pijn geregistreerd) en ontdekt dat CBD in staat is om de pijn in deze zenuwen te blokkeren. [5]. CBD grijpt in op ons endocannabinoïde systeem en vermindert daardoor chronische pijn en ontstekingen [6].
Een onderzoek onder MS patiënten toonde een verbetering aan van pijn en spasmes ten op zichte van de controlegroep die geen CBD olie kreeg. Dit bleek ook uit een onderzoek onder mensen met reuma. De Universiteit van Nottingham deed onderzoek en ontdekte dat CBD olie niet alleen werkt op het centrale zenuwstelsel maar ook ontstekingen in gewrichten vermindert. [7].
Er zijn in ieder geval veel voordelen te benoemen voor het gebruik van CBD olie. Wij gaan in ieder geval de komende tijd verder op onderzoek uit, want naast bovenstaande voordelen wordt er op dit moment nog veel meer onderzoek gedaan!
Mocht je benieuwd zijn naar CBD olie en willen kijken wat het voor jou kan doen, dan kun je dit product hier bestellen.
Liefs,
Robin & Naomi
Bronnen:
[1]: https://www.hempes.com/pages/cbd-vs-thc-1
[2]: https://www.hennepolie.nl/wat-is-medicinale-wietolie/
[3]: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11303075/
[4]: https://www.naturecan.nl/blogs/news/cbd-olie-werking
[5]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK224384/
[6]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478794/
[7]: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25699191/
Het idee van CBD olie vind ik heel aansprekend en ik heb het ook een tijdje geprobeerd. Maar bij mij had het helaas niet het gewenste effect. Maar ik word weer enthousiast door je blogpost.
Een client van mij gebruikte dit ook om in slaap te komen. Ik gebruik het zelf niet