Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • Vegan en notenvrij bakken
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Vakantiehuisje in Nederland
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Scheveningen
    • Waddeneilanden
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Mexico
    • Nederland
    • Peru
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Canarische eilanden
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
    • Kortingscodes
  • Contact
    • Samenwerken
Je bent hier: Home / Life / Wat is CBD olie en waar is het goed voor?

Wat is CBD olie en waar is het goed voor?

24 januari 2022 by Robin en Naomi 2 Reacties

CBD olie

CBD olie duikt de afgelopen jaren steeds meer op en schijnt te helpen tegen allerlei klachten: stress, beter slapen, angst, depressie, ontstekingen. Het krijgt steeds meer aandacht nu de voordelen steeds bekender worden. Wij zijn op onderzoek uit gegaan naar wat CBD olie precies is en waar het allemaal goed voor is! Lees je mee?

Inhoud

  • 1 Wat is CBD?
  • 2 Het verschil tussen wietolie en CBD olie
  • 3 Waar is CBD olie allemaal goed voor?
  • 4 Minder stress en angst
  • 5 Beter te slapen
  • 6 Vermindert pijnklachten
    • 6.1 Comments

Wat is CBD?

CBD vind je in hennep (ofwel cannabis). Het activeert het endocannabinoïde systeem door de natuurlijke positieve effecten van bepaalde eiwitten en enzymen te optimaliseren. Je wordt hierdoor niet stoned. CBD werkt samen met een van de belangrijkste regulerende systemen van het lichaam en het primaire homeostatische regulerende systeem, wat betekent dat het een aantal belangrijke systemen van het lichaam in balans houdt en aanstuurt. Waaronder het zenuwstelsel, digestief systeem, stress & stemming, honger & metabolisme en afweersysteem & ontstekingsreacties. [1]

Het verschil tussen wietolie en CBD olie

Heel vaak wordt CBD olie verward met wietolie. Deze verwarring leidt ertoe dat veel mensen denken dat je van CBD high en stoned kan worden. Maar dit is niet het geval. Er is een heel groot verschil tussen wietolie (met THC) en CBD olie. Wietolie heeft een hoge dosering THC, het geestverruimende bestanddeel, terwijl het slechts over een kleine dosering CBD beschikt. THC is ook in veel landen verboden, en daardoor is wietolie vaak een illegaal product, met ook een hogere kans op verslaving. CBD olie is daarentegen veilig, legaal en geeft geen high gevoel. [2]

Waar is CBD olie allemaal goed voor?

Aangezien ons endocannabinoïde systeem op verschillende lichaamsfuncties inwerkt, kan CBD ons ook op vele manieren beïnvloeden. De belangrijkste effecten en voordelen van CBD olie bespreken we hieronder.

Minder stress en angst

Je kunt CBD olie gebruiken om jouw lichaam te ondersteunen wanneer je je gestresst of angstig voelt en op zoek bent naar meer innerlijke rust. CBD kan namelijk de de sympathische transmissie remmen, door bepaalde cannabinoïde receptoren te activeren. Ofwel, CBD kan onze flight or fight respons tijdelijk uitschakelen en in plaats daarvan de parasympathische respons activeren, waardoor we ons meer ontspannen voelen en minder stress en angst zullen ervaren. [3]

Beter te slapen

CBD olie maakt je geest rustiger waardoor je sneller in slaap zult vallen. Er zijn inmiddels veel aanwijzingen dat het endocannabinoïde systeem betrokken is bij de slaap/waak cyclus. Studies hebben aangetoond dat men beter slaapt, beter in slaap blijft en de kwaliteit van de slaap ook verbetert. Tijdens het slapen vermindert de olie je REM slaap (waarin je droomt) en vergroot het de non REM slaap (de diepere slaap). [4]

Vermindert pijnklachten

Verschillende studies hebben cannabinoïde receptoren ontdekt in onze zenuwen (hier wordt pijn geregistreerd) en ontdekt dat CBD in staat is om de pijn in deze zenuwen te blokkeren. [5]. CBD grijpt in op ons endocannabinoïde systeem en vermindert daardoor chronische pijn en ontstekingen [6].

Een onderzoek onder MS patiënten toonde een verbetering aan van pijn en spasmes ten op zichte van de controlegroep die geen CBD olie kreeg. Dit bleek ook uit een onderzoek onder mensen met reuma. De Universiteit van Nottingham deed onderzoek en ontdekte dat CBD olie niet alleen werkt op het centrale zenuwstelsel maar ook ontstekingen in gewrichten vermindert. [7].

Er zijn in ieder geval veel voordelen te benoemen voor het gebruik van CBD olie. Wij gaan in ieder geval de komende tijd verder op onderzoek uit, want naast bovenstaande voordelen wordt er op dit moment nog veel meer onderzoek gedaan!

Mocht je benieuwd zijn naar CBD olie en willen kijken wat het voor jou kan doen, dan kun je dit product hier bestellen.

Liefs,

Robin & Naomi

Bronnen:
[1]: https://www.hempes.com/pages/cbd-vs-thc-1
[2]: https://www.hennepolie.nl/wat-is-medicinale-wietolie/
[3]: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11303075/
[4]: https://www.naturecan.nl/blogs/news/cbd-olie-werking
[5]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK224384/
[6]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5478794/
[7]: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25699191/

Comments

comments

Categorie: Body, Life

« Pink glazed donuts
Wat te doen op Texel? 6x must do’s »

Reacties

  1. nicole orriens zegt

    8 mei 2024 om 09:10

    Het idee van CBD olie vind ik heel aansprekend en ik heb het ook een tijdje geprobeerd. Maar bij mij had het helaas niet het gewenste effect. Maar ik word weer enthousiast door je blogpost.

    Beantwoorden
  2. Tessa zegt

    8 mei 2024 om 17:04

    Een client van mij gebruikte dit ook om in slaap te komen. Ik gebruik het zelf niet

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

IK BEN OP ZOEK NAAR…

OVER ROBIN EN NAOMI

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen je inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen je mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Shop Food for Skin
Nieuw 300x250
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2025 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress