Meer in de natuur zijn

Ik ben graag in de natuur. Voor een wandeling, om er een boek te lezen, gewoon even back to basic. Ik verwonder me over al het moois, voel me een met de natuur en kom dichter bij mezelf. De natuur ontlaadt! Wat zou ik graag een eigen huisje in de natuur hebben. Een plek waar ik me altijd terug kan trekken. Mijn droom? Een chalet kopen! Of een ander huisje in een natuurlijke omgeving. In deze blog deel ik tips om meer in de natuur te zijn.

Maak een wandeling

Trek je schoenen aan en stap de voordeur uit. Ook bij jou in de buurt vind je groen. Een stadspark, een natuurgebied, een groenstrook. Zet een fijne podcast op of niet en luister naar alles om je heen. Ga eens stilstaan of op een bankje zitten en neem alles in je op. Adem diep in en laat alles los. Naast dat het goed is om naar buiten te gaan en te bewegen, is het ook goed voor jouw biologische klok.

Trek een dag eropuit in de natuur

Plan op je vrije dag of in het weekend een dag om eropuit te trekken in een natuurgebied bij jou in de buurt (of verder!) en ontdek de Nederlandse natuur. Neem ontbijt, lunch, avondeten of snacks mee. Voldoende drinken en een kleed om op te zitten. Er valt zoveel te ontdekken. Laat je verwonderen door alles wat de natuur te bieden heeft. (P.S. houd je altijd aan de regels die gelden in een natuurgebied en ruim al je rommel op!)

Loop minimaal 10.000 stappen per dag

Een leuke uitdaging om jezelf aan de wandel te houden en vaker buiten te zijn, is om minimaal 10.000 stappen per dag te lopen. Het is een challenge en een steuntje in de rug om vaker een rondje te wandelen. Ook met een App als Ommetje word je uitgedaagd om elke dag een wandeling te maken. Je kunt met vrienden, familie of collega’s een competitie starten om meer te wandelen en elkaar te stimuleren om er vaker op uit te trekken!  

Koop of huur een huisje in de natuur

Mijn droom is toch wel een huisje in de natuur! Het lijkt me heerlijk om je altijd terug te kunnen trekken in je eigen huisje. Op het internet struin ik vaak naar leuke huisjes en je kunt zelfs je eigen chalet helemaal personalizen met chaletbouw. One day… Gelukkig is de tussenweg om een huisje te huren, in Nederland vind je genoeg opties.

Een actieve vakantie in binnen- of buitenland

Sinds ik Teddy heb, mijn hond, lijkt het me geweldig om op een actieve vakantie te gaan en Teddy mee te nemen. Wandelen in de Ardennen, naar Scandinavië of gewoon in Nederland naar de Veluwe of naar een van de eilanden. Lekker wandelen, mooie plekken ontdekken en veel aandacht voor de natuur! Dat lijkt mij wel wat.

Ik hoop dat ik je meer inspiratie heb kunnen geven om vaker naar buiten te gaan. Ben jij graag in de natuur?

Liefs, Robin

Dit is een artikel in samenwerking met De Bergjes®. Ik schrijf echter alleen hierover, omdat ik er zelf achter sta. 

Photo by Nienke Broeksema on Unsplash

Comments

comments