Heb jij weleens spijt van onhandig gedrag? Kappen met die onzin. Soms bemoeien we onszelf zoveel met andere dingen en het leven om ons heen dat we onszelf voorbij gaan. Dit kan resulteren in misbruik van alcohol, voedsel, geweld of leven in paniek, angst en woede. Iedereen heeft deze momenten. Wat doe jij als je in een ‘crazy 8’ beland? Hoe vlucht jij daaruit? Straf je jezelf? Verdoof je jezelf? Of verlam je letterlijk en komt er niks meer uit je handen?
Deze momenten komen ook in mijn leven voor. Hoe ik met dit soort situaties om ga? Ik zie het als signalen. Ze willen mij iets vertellen. Als ik mezelf overeet om op die manier tot rust te komen, dan is het duidelijk een teken dat ik weer teveel met anderen en het leven om mij heen ben bezig geweest en niet met mezelf. Ik kan mezelf straffen voor dit gedrag of er naar luisteren en er van leren.
“Jezelf kleineren gaat je niet verder helpen en zet je nog meer op slot”
Vroeger had ik spijt als ik mezelf voorbij liep en dat wilde verdoven met eten. Ik vertelde mezelf: waarom doe ik dit, ik wil dit niet, wat ben ik toch een slappe zak. En dit is het moment waar het lijden begint. Het feit dat ik tegen mezelf zeg; ik wil dit niet, is een verzet tegen de realiteit (en dat win je nooit). De realiteit is, dat ik het op dat moment wel wilde en er daarom ook voor gekozen heb.
Een boodschap van mij voor jou.
Wees niet te hard voor jezelf, voel je er niet schuldig over als je iets doet waar je je later slecht over voelt. Welke situatie zich ook voor doet. Je leert er iets uit of je hebt resultaat. Falen bestaat niet. Heb geen spijt van onhandig gedrag en probeer het niet op te lossen door jezelf nog meer naar beneden te halen, maar probeer eens te kijken naar welke voordelen erin zitten.
Stel jezelf eens de volgende vragen:
- Waarom wilde je het wel?
- Wat gaf het je?
- Ben je nu, nadat je het hebt gedaan, meer bewust van wat echt belangrijk voor je is, maar was dat door alle omstandigheden aan je voorbij gegaan?
- En zet het je nu aan het denken?
Zonder wrijving ook geen glans
Focussen op wat je wel kunt doen, geeft ondernemingslust en zet je in beweging. Het is niet makkelijk en vergt oefening, maar als je er op deze manier naar durft te leren kijken en de vragen eerlijk voor jezelf beantwoord, hoef je niet langer meer te vechten tegen de realiteit. Je ziet de dingen zoals ze zijn en niet erger dan dat het is. Sterker nog, je gaat het beter zien dan dat het is! Omdat je je gedachten onderzoekt en ze niet langer meer je leven laat bepalen.
Je bent vrij!
Warme groet,
Alex
Ik ben Alex en ik ben online marketeer en help ondernemers met het verspreiden van hun visie middels social advertisement. Daarnaast ben ik één van de co-founders van de brand Spiritual Rebel. Ik vind het leuk om te schrijven over persoonlijke & spirituele ontwikkeling. Op Eat Live Travel deel ik dan ook graag blogs over deze onderwerpen! Ik hoop julie hiermee te kunnen inspireren!
Geef een reactie