Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Vakantiehuisje in Nederland
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Scheveningen
    • Waddeneilanden
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Nederland
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Canarische eilanden
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
  • Contact
    • Samenwerken
You are here: Home / Life / Body / Spijt van onhandig gedrag? Kappen met die onzin.

Spijt van onhandig gedrag? Kappen met die onzin.

4 mei 2018 by Robin en Naomi Leave a Comment

Heb jij weleens spijt van onhandig gedrag? Kappen met die onzin. Soms bemoeien we onszelf zoveel met andere dingen en het leven om ons heen dat we onszelf voorbij gaan. Dit kan resulteren in misbruik van alcohol, voedsel, geweld of leven in paniek, angst en woede. Iedereen heeft deze momenten. Wat doe jij als je in een ‘crazy 8’ beland? Hoe vlucht jij daaruit? Straf je jezelf? Verdoof je jezelf? Of verlam je letterlijk en komt er niks meer uit je handen? 

Deze momenten komen ook in mijn leven voor. Hoe ik met dit soort situaties om ga? Ik zie het als signalen. Ze willen mij iets vertellen. Als ik mezelf overeet om op die manier tot rust te komen, dan is het duidelijk een teken dat ik weer teveel met anderen en het leven om mij heen ben bezig geweest en niet met mezelf. Ik kan mezelf straffen voor dit gedrag of er naar luisteren en er van leren.

“Jezelf kleineren gaat je niet verder helpen en zet je nog meer op slot” 

Vroeger had ik spijt als ik mezelf voorbij liep en dat wilde verdoven met eten. Ik vertelde mezelf: waarom doe ik dit, ik wil dit niet, wat ben ik toch een slappe zak. En dit is het moment waar het lijden begint. Het feit dat ik tegen mezelf zeg; ik wil dit niet, is een verzet tegen de realiteit (en dat win je nooit). De realiteit is, dat ik het op dat moment wel wilde en er daarom ook voor gekozen heb.

Een boodschap van mij voor jou. 

Wees niet te hard voor jezelf, voel je er niet schuldig over als je iets doet waar je je later slecht over voelt. Welke situatie zich ook voor doet. Je leert er iets uit of je hebt resultaat. Falen bestaat niet. Heb geen spijt van onhandig gedrag en probeer het niet op te lossen door jezelf nog meer naar beneden te halen, maar probeer eens te kijken naar welke voordelen erin zitten.

Stel jezelf eens de volgende vragen:

  • Waarom wilde je het wel?
  • Wat gaf het je?
  • Ben je nu, nadat je het hebt gedaan, meer bewust van wat echt belangrijk voor je is, maar was dat door alle omstandigheden aan je voorbij gegaan?
  • En zet het je nu aan het denken?

Zonder wrijving ook geen glans

Focussen op wat je wel kunt doen, geeft ondernemingslust en zet je in beweging. Het is niet makkelijk en vergt oefening, maar als je er op deze manier naar durft te leren kijken en de vragen eerlijk voor jezelf beantwoord, hoef je niet langer meer te vechten tegen de realiteit. Je ziet de dingen zoals ze zijn en niet erger dan dat het is. Sterker nog, je gaat het beter zien dan dat het is! Omdat je je gedachten onderzoekt en ze niet langer meer je leven laat bepalen.

Je bent vrij!

Warme groet,

Alex

Ik ben Alex en ik ben online marketeer en help ondernemers met het verspreiden van hun visie middels social advertisement. Daarnaast ben ik één van de co-founders van de brand Spiritual Rebel. Ik vind het leuk om te schrijven over persoonlijke & spirituele ontwikkeling. Op Eat Live Travel deel ik dan ook graag blogs over deze onderwerpen! Ik hoop julie hiermee te kunnen inspireren!

Comments

comments

Filed Under: Body, Life, Mind Tagged With: life, mind, persoonlijke ontwikkeling, spijt

« Altijd druk? 5 tips voor meer rust en ruimte in je leven
Frites in Almere – Par Hasard »

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welkom!

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen mensen inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen jullie mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoeken

Populair

  • lekkerste lunch hotspots van Deventer 5x de lekkerste lunch hotspots van Deventer
  • De lekkerste nacho's van Amsterdam 8x de lekkerste nacho’s van Amsterdam
  • Arnhem 6x de lekkerste lunch hotspots van Arnhem
  • Ubud hotspots Bali – 15x de lekkerste food hotspots in Ubud
  • Rode paprikasoep met tijm Rode paprikasoep met tijm
Follow my blog with Bloglovin Follow
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2022 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress