Soms voel je je plotseling moe. Dan is het fijn om je energie op te laden met kristallen. Ook als je nachtrust wel wat verbetering kan gebruiken, kunnen kristallen je van dienst zijn. Dit zijn drie manieren om jezelf op te laden met kristallen.
1. Extra energie met heliotroop
Heliotroop is een goede steen om jezelf op te laden. Je kunt heliotroop overdag bij je dragen voor extra energie. Voor een verkwikkende slaap kun je de steen ’s nachts onder je kussen leggen.
Je kunt ook van het effect van heliotroop profiteren door de steen ’s avonds een uur lang in een glas water te leggen. Het beste doe je dit een uur voordat je gaat slapen. Dit water drink je vervolgens op.
Het water neemt de energie van de steen op en geeft dit af aan je lichaam. Daardoor slaap je beter en voel je je ’s ochtends een ander mens.
2. Jade en toermalijn voor positieve energie
Als je in de buurt bent geweest van een negatief persoon, kun je je mentaal uitgeput voelen. Het kan ook zijn dat je de emoties van de ander hebt overgenomen. Dan kun je je wellicht somber en terneergeslagen voelen.
Op dat soort momenten is het fijn om jezelf weer op te laden met positieve energie. Een manier om dat te doen, is de energie van een kristal door je lichaam te laten stromen.
Je kunt in principe iedere edelsteen kiezen die op dat moment in je gedachten komt of waar je aandacht naartoe gaat. Goede kristallen om jezelf weer op te laden zijn toermalijn en groene jade. Deze stenen kunnen je helpen om negatieve gevoelens te transformeren.
Houd het kristal in je hand en sluit eventueel je ogen. Stel je voor dat de energie van het kristal via je handen en armen door je hele lichaam stroomt, tot in je tenen aan toe. Voel de positieve energie door je hele lichaam gaan, waardoor je weer oplaadt en je je licht en opgewekt voelt.
3. Body & mind recharge
In de nacht laad je zowel geestelijk als lichamelijk op. Je kunt dit proces versterken door voor het slapengaan je intentie voor de nacht te zetten terwijl je een kristal vasthoudt. Bijvoorbeeld dat je fris en uitgerust wakker wil worden en bevrijd wil zijn van alles waar je je druk over maakt.
Je kunt de eerste intentie zetten terwijl je een kristal vasthoudt waarmee je goed resoneert. Een goede edelsteen hiervoor is rozenkwarts, want deze draagt bij aan een betere nachtrust. Je kunt een trommelsteen gebruiken of een mala ketting met rozenkwarts in je handen houden. Als je met je aandacht bij je wens bent geweest, leg je de steen of ketting onder je kussen of naast je bed.
De tweede intentie zet je op dezelfde manier, maar dan met een andere edelsteen. Bijvoorbeeld heliotroop. Deze edelsteen brengt malende gedachten tot rust. Leg ook dit kristal onder je kussen om ’s nachts alles los te kunnen laten. Dat helpt om beter te slapen en ’s ochtends uitgerust op te staan.
Groetjes, Annemiek.
Hallo! Mijn naam is Annemiek en ik heb een passie voor gezond eten. Ik voel me veel energieker sinds ik vrijwel geen suiker neem en juist veel groenten, fruit en gezonde granen. Ik ben alweer een aantal jaar pescotariër (ja, ik eet wel vis omdat het zo gezond is) en daar voel ik me goed bij. Ik probeer zoveel mogelijk biologisch te eten en ik ben ontzettend blij met mijn moestuin vol zelf geteelde groenten en fruit. Ik wil graag andere inspireren om gezond te eten en ik ben dan ook verheugd dat ik dat mag doen als healthblogger.
Meer lezen over kristallen? In deze blog lees je waarom wij edelstenen gebruiken.
Photo by Edz Norton on Unsplash
Geef een reactie