Honor your body

Een goede gezondheid kan bijdragen aan een hoger algemeen geluksgevoel. Je hebt maar één lichaam en het is belangrijk om daar zo goed mogelijk voor te zorgen. Je lichaam geeft ontzettend veel signalen af om te vertellen hoe het met haar gaat. Helaas luisteren we daar veel te weinig naar. Zo weinig dat we er pas naar gaan luisteren als het eigenlijk al te laat is en je het merkt in ziekte, depressie, moeheid, hormonale disbalans etc. Door meer in sync te komen met je lichaam leer je op tijd aan te voelen wanneer je lichaam behoefte heeft aan voeding, rust of beweging. Op deze pagina vind je interessante artikelen rondom dit onderwerp.