Je hormonen zijn de baas in je lichaam. Hoewel ze onzichtbaar zijn hebben ze zo’n grote invloed op alles in ons lichaam. Maar als je hormonen uit balans zijn dan kan dit zoveel klachten veroorzaken. Ook klachten waar je in eerste instantie niet aan denkt. Zijn je hormonen in balans dan voel je je goed: je bent energiek, blij, opgewekt. Je voelt je niet alleen gezond & vitaal, je voelt je ook zelfverzekerd, straalt, ziet er goed uit, je slaapt goed, je brein en hersenen werken goed , emoties zijn stabiel. Kortom, je bent gelukkig en tevreden. Welk eten kan bijdragen aan een goede hormoonbalans? In dit artikel delen wij 8x voeding goed voor hormonen!
…
