Eat Live Travel

Eat well, live happily and travel often

  • Home
  • Recepten
    • Kerst & Oud en Nieuw
    • Ontbijt
    • Soep
    • Salades
    • Lunch
    • Diner
      • Vega
      • Vegan
      • Vis
    • Bijgerechten
    • Sauzen, dips & dressings
    • Bij de borrel
    • Smoothie & Drinks
    • Gezond tussendoortje
    • Guilty Pleasures
    • Toetjes
    • INSPIRATIE: 5x
    • Paasrecepten
  • Food&More
    • Facts
    • Photodiary
    • Reviews
      • Boeken
      • Producten
  • Life
    • Beauty
    • Body
    • Duurzaamheid
    • Home
    • HOND
    • Hormonen
    • Mind
    • Yoga
  • Hotspots
    • Alkmaar
    • Almere
    • Alphen a/d Rijn
    • Amsterdam
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
      • Burgers
      • Vega(n)
      • Terassen
      • Italiaans
      • Poké Bowl
      • Rooftops
      • Shared Dining
    • Arnhem
    • Den Haag
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Deventer
    • Eindhoven
    • Enschede
    • Haarlem
      • Ontbijt & Lunch
      • Dineren
    • Hoofddorp
    • Leiden
    • Utrecht
      • Burgers
    • Rotterdam
    • Zaandam
    • Zwolle
  • Travel
    • Reistips
    • Argentinië
    • Australië
    • Brazilië
    • Costa Rica
    • Denemarken
    • Duitsland
    • de Filipijnen
    • Engeland
      • Londen
    • Frankrijk
    • Indonesië
      • Bali
      • Java
    • Ierland
    • Italië
    • Polen
    • Portugal
    • Spanje
      • Ibiza
        • Ibiza-Stad
        • San Antonio
    • Tsjechië
  • Over
    • Wie zijn wij?
  • Contact
    • Samenwerken

8x voeding goed voor hormonen

voeding goed voor hormonen

Je hormonen zijn de baas in je lichaam. Hoewel ze onzichtbaar zijn hebben ze zo’n grote invloed op alles in ons lichaam. Maar als je hormonen uit balans zijn dan kan dit zoveel klachten veroorzaken. Ook klachten waar je in eerste instantie niet aan denkt. Zijn je hormonen in balans dan voel je je goed: je bent energiek, blij, opgewekt. Je voelt je niet alleen gezond & vitaal, je voelt je ook zelfverzekerd, straalt, ziet er goed uit, je slaapt goed, je brein en hersenen werken goed , emoties zijn stabiel. Kortom, je bent gelukkig en tevreden. Welk eten kan bijdragen aan een goede hormoonbalans? In dit artikel delen wij 8x voeding goed voor hormonen!

…

Read More »

7 voedingsmiddelen die helpen ontspannen

Misschien grijp je naar chocola of koekjes als je stress hebt. Toch zijn er betere – en gezondere – voedingsmiddelen die helpen ontspannen. Dit zijn er zeven.

…

Read More »

6 plastic wegwerpartikelen die je makkelijk kunt vervangen!

plastic wegwerpartikelenIs het je wel eens opgevallen hoeveel plastic je verbruikt? Bijna alles wat je koopt is verpakt of gemaakt van plastic. Nog erger: meestal gebruik je het zelfs maar één keer voor je het weggooit. Wegwerpplastic heeft een gigantische impact op ons milieu. Gelukkig kun je met een aantal kleine aanpassingen zelf ook invloed hebben op je plasticverbruik. Je kunt dit verbruik makkelijk verminderen door de volgende plastic wegwerpartikelen te vervangen door een meer duurzamere versie.

…

Read More »

Courgetti met feta, avocado & munt

Courgetti met feta, avocado & munt

Wij zijn dol op courgette en al helemaal de heerlijke slierten die je ervan kunt maken met de Spirelli of Juliennesnijder.  Met deze apparaten kun je dunne ‘spaghetti’ slierten maken van verschillende groenten waaronder courgette. Het is super simpel en je eet daardoor onbewust heel veel groenten. Dit simpele recept voor Courgetti met feta, avocado & munt is echt heel makkelijk en daarnaast ook nog eens lekker fris. Perfect voor een lunch of lichte avondmaaltijd!

…

Read More »

Warme pastasalade met cherrytomaten & courgette

Risotto met rode biet en gerookte zalm

Vegan Vietnamese springrolls

Simpele havermoutkoekjes

Vegan kip empanadas

veganistische kookboeken

De leukste vegan kookboeken

Meer blogs →

Welkom!

Wij zijn Naomi en Robin, twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding, bewust leven en reizen. Wij geloven dat je gezonde voeding nodig hebt om je fit en vitaal te voelen. Voel je je fit & vitaal dan leef je pas écht en kun je de dingen doen die jou gelukkig maken. Wij willen mensen inspireren en laten zien dat gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn! Daarnaast zijn wij altijd op zoek naar hotspots en bestemmingen over de hele wereld. Wij nemen jullie mee in onze zoektocht naar gezondheid & geluk!

Volg ons

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Zoeken

Populair

  • De lekkerste nacho's van Amsterdam 8x de lekkerste nacho’s van Amsterdam
  • lekkerste lunch hotspots van Deventer 5x de lekkerste lunch hotspots van Deventer
  • Arnhem 6x de lekkerste lunch hotspots van Arnhem
  • Ubud hotspots Bali – 15x de lekkerste food hotspots in Ubud
  • Rode paprikasoep met tijm Rode paprikasoep met tijm
Follow my blog with Bloglovin Follow
PRIVACYVERKLARING
SAMENWERKEN
CONTACT

Copyright © 2021 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress