Afgelopen januari ben ik afgereisd naar Parijs voor een flinke dosis interieurinspiratie. Twee te gekke events vonden het plaatsen; Maison & Objet dat 2 keer per jaar neerstrijkt in Parijs en de Paris Deco-Off, in hartje centrum. Twee totaal verschillende events, maar zo heerlijk om al die nieuwe ontwikkelingen, interieurtrends en kleuren te zien. Naar Maison & Objet betekent sneakers aan, en vooraf huiswerk goed huiswerk doen, want boy, oh boy, wat is dat groot. …
Is teveel sporten gevaarlijk voor je?
Voor de meeste mensen is het vaak ongelooflijk moeilijk om gemotiveerd te raken (en blijven) om te gaan sporten. Überhaupt om hun leefstijl aan te passen om gezond te blijven. Toch is er een groep mensen die hierin doorslaan. Zij sporten te veel. Sporten wordt niet meer een manier om gezond te blijven, maar is een verslaving geworden en kan gevaarlijk voor de gezondheid zijn….
5 redenen om nu met droogborstelen te beginnen
Droogborstelen of drybrushing is een techniek afkomstig uit aryuveda. Hierbij borstel je je huid om je lymfesysteem en huid te stimuleren. Ik drybrush mijn lichaam nu ongeveer een half jaar bijna elke ochtend voor ik ga douchen. Het borstelen neemt niet meer dan 5 minuten van je tijd in beslag en het zorgt ervoor dat ik me fris en fruitig voel. Daarnaast brengt droogborstelen nog meer gezondheidsvoordelen met zich mee.
…
Haverpasta met bloemkoolsaus en gegrilde groenten
In plaats van de traditionele tomatensaus heeft deze haverpasta met bloemkoolsaus en gegrilde groenten zoals de naam al verraad een saus gemaakt van bloemkool. In bloemkool zit ontzettend veel vitamine K, kalium en eiwit, goed voor de botten! Daarnaast bevat bloemkool ook veel vitamine C. Bloemkool is meestal iets bitter, maar in deze saus is hij heerlijk zacht!
…
